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MILU일기 일람
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dlepguq12의 MILU일기



○행복해지는 법○ 갱신일：2012-09-12 00:05:46  
1. 나 자신을 위해서 꽃을 산다. 2. 날씨가 좋은 날엔 석양을 보러 나간다 .3. 제일 좋아하는 향수를 집안 곳곳에 뿌려 둔다. 4. 하루에 세번씩 사진을 찍을 때처럼 환하게 웃어본다. 5. 하고 싶은 일을 적고 하나씩 시도해본다. 6. 시간날 때마다 몰입할 수 있는 취미를 하나 만든다. 7. 음악을 크게 틀고 내 맘대로 춤을 춘다. 8. 매일 나만을 ...
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명언 갱신일：2012-09-11 00:02:53  
20대       -  20대에 하지 않으면 안되는 것은
20대가 아니면 할 수 없는 것들이다.
20대에 아무 쓸모없이 달린 사람에게만
눈부시게 멋진 인생이 찾아오는 법이다.
20대야말로 가장 한심하고
가장 찬란한 인생의 소중한 순간이다.
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기분 전환을 위한 10가지 충고 갱신일：2012-09-10 12:09:56  
기분 전환을 위한 10가지 충고 1. 어린아이와 함께 논다. 2. 햇볕을 받으며 걷는다. 3. 공상을 즐긴다. 4. 꽃이나 나무를 심거나 가꾸어본다. 5. 옛날 즐기던 음악을 듣는다. 6. 자신을 위해 작은 선물을 산다. 7. 땀이 날 정도로 운동을 한다. 8. 못 만났던 친구들에게 전화를 건다.  9. 기쁜 소식을 기억하며 편지를 쓴다 ...
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집중력을 높이는 10가지 방법 갱신일：2012-09-09 17:07:34  
1. 빨리 집중하려면 딱딱한 의자에 앉아 등을 곧게 펴고 앉는다.
2. 어떤 일을 하기 전에 통과의례처럼 한가지 행위(심호흡이나 기지개 노래부르기 등)    를 먼저한 다음 집중한다.
3. 집중이 안될 때는 감정을 발산하라. 운동을 통해 발산하면 일석이조.
4. 단전호흡과 같은 심호흡은 자율신경계를 정상화하고 심장의 ...
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[좋은글] 행복을 만드는 10가지 방법 갱신일：2012-09-08 01:07:09  
1)고난 속에서도 희망을 가진 사람은 행복의 주인공이 되고.
  고난에 굴복하고 희망을 품지 못하는 사람은 비극의 주인공이 됩니다.
2)하루를 좋은 날로 만들려는 사람은 행복의 창조자가 되고
  '나중에'라고 미루며 시간을 놓치는 사람은 불행의 하수인이 됩니다.
3)힘들 때 손 잡아주는 친구가 있다면 당신은 이미 ...
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[좋은글] 기대되는 사람이 되기 위한 10가지 충고 갱신일：2012-09-07 03:50:45  
 1. 책임감을 갖고 있는 사람
 2. 남을 배려할 줄 아는 사람
 3. 늘 긍정적인 방향으로 생각하는 사람
 4. 생활에 열정이 있는 사람
 5. 확실한 꿈이 있는 사람
 6. 재능을 활용하는 사람
 7. 진실한 사람
 8. 자기 개발을 위해 노 ...
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거절을 위한 10가지 충고 갱신일：2012-09-06 14:47:37  
1. 싫은 것은 거절하라.
 2. 짧고 분명하게 하라.
 3. 정직하게 "NO" 하지 못하고 애매하게 말하는 것은 습관임을 알라.
 4. 상대가 듣기 좋은 말로 위기를 넘기지 말라.
 5. 본인에게 거절할 귄리가 있음을 알라.
 6. 형습해 보라.(녹음기를 사용해서)
  ...
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좋은글4 갱신일：2012-09-05 15:07:08  
내 마음이 메마를 때면 나는 늘 남을 보았습니다. 남이 나를 메마르게 하는 줄 알았기 때문입니다.
그러나 이제 보니 내가 메마르고 차가운 것은... 남 때문이 아니라 내 속에 사랑이 없었기 때문입니다.
내 마음이 불안할 때면 나는 늘 남을 보았습니다. 남이 나를 불안하게 하는 줄 알았기 때문입니다.
그러나 이제 보니 내가 불안하고 답답 ...
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좋은글3 갱신일：2012-09-04 23:25:48  
냉이꽃 만한 세월에서    지금 생각하면 울음 되어    봄비 같은 눈물이 나서 등이 시리지만     마음 속에 닿는 숨겨진 사랑    다시 내 곁으로 돌아오기를 바라는 마음      그런 당신을 기다리기에    ...
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좋은글3 갱신일：2012-09-03 00:23:17  
내 마음이 메마를 때면 나는 늘 남을 보았습니다. 남이 나를 메마르게 하는 줄 알았기 때문입니다.
그러나 이제 보니 내가 메마르고 차가운 것은... 남 때문이 아니라 내 속에 사랑이 없었기 때문입니다.
내 마음이 불안할 때면 나는 늘 남을 보았습니다. 남이 나를 불안하게 하는 줄 알았기 때문입니다.
그러나 이제 보니 내가 불안하고 답답 ...
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